開催日：平成21年5月16日（土）、5月17日（日）、5月18日（月）の3日間 会場：東京都北区立昭和町ふれあい館（昭和町区民センター内）東京都北区昭和町3-10-7
この講座は、自立を目指す、または現在の自立した状態を維持したい高齢者に対して、安全で効果的な筋力トレーニングを、楽しく指導できるようになるための『指導者のため
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